Ontem fui à minha primeira aula de Yoga e....gostei muitooooo! claro que hoje estou que nem posso...partida! mas foi muito bom e estava efectivamente a precisar de algum exercicio!
Mais uma etapa da minha vida que não quero desistir...
sempre tive alguma resistência em relação ao yoga, mas desde que alguns amigos meus começaram a fazer e a falar sobre os exercícios e como se sentem depois, começo a pensar que até poderia ser uma boa experiência...
O Yôga é muito bom para relaxar e teres consciência de cada parte do teu corpo! Já para não falar dos exercícios de respiração :) Não desistas! A médio e longo prazo vais sentir diferenças interessantes :) Beijinhos
Nunca o experimentei... mas sei que acaba por ser uma excelente terapia para qq um! penso q até é recomendável! E se estás a gostar... tanto melhor! Força! ;)
Ontem fui à minha primeira aula de Yoga e....gostei muitooooo! claro que hoje estou que nem posso...partida! mas foi muito bom e estava efectivamente a precisar de algum exercicio!
7 comments:
é onde? quanto? conta-me tudo!
uma excelente iniciativa...
sempre tive alguma resistência em relação ao yoga, mas desde que alguns amigos meus começaram a fazer e a falar sobre os exercícios e como se sentem depois, começo a pensar que até poderia ser uma boa experiência...
beijos
GZ
... fico tão contente por ti! Não me parece que vás desistir. Quem começa... Eu estou numa de natação :)
O Yôga é muito bom para relaxar e teres consciência de cada parte do teu corpo! Já para não falar dos exercícios de respiração :) Não desistas! A médio e longo prazo vais sentir diferenças interessantes :)
Beijinhos
Nunca o experimentei... mas sei que acaba por ser uma excelente terapia para qq um! penso q até é recomendável! E se estás a gostar... tanto melhor! Força! ;)
beijinhoooooo
Eu já fiz Yoga e gostei imenso!
Infelizmente não pude continuar... qualquer dia recomeço!
beijinho
P.B.
Eu gostava!
um bjo
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